ダイエット記録（毎日リアルタイムで更新中）

結果

予想通り？・・・、残念ながらダイエット失敗でした・・・。

言い訳・・・

• 15日過ぎ辺りから体調が悪くなり、大したトレーニングが行えなかった
• 食事制限を一切行わなかったので、運動をするとお腹が空いてしまい普段よりもっと食べるようになった
• 筋肉量が増えて、逆に体重が増えてしまった
• 年末年始だったので誘惑が多かった
• 自分にクソ甘かった

っと言うわけで、「坊主 & 山岡家のウルトラ激辛ラーメン」が決定となりましたーーー。

近日アップロードします。お楽しみに・・・(T . T)

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元消防士が様々な事に挑戦します、元消防士(15年勤務/救助隊暦14年)/全国消防救助技術大会出場/救助隊日本代表TV出演あり/400mインターハイ選手/キャンプ場作ります/マスターズ陸上挑戦/WRXS4乗り/エブリイワゴン乗り/クロスカブ乗...

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